Sophrologue
 
&
Animatrice d' Atelier Thérapeutique

 
 
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Rencontre Anaïs & Obda

Qui suis-je?

Maman de deux enfants, je m'intéresse beaucoup au bien-être du corps et de l'esprit. Partager, créer, écouter, diplômée par l’Académie de Sophrologie de Paris sous la direction du Dr Patrick-André Chéné (Fondements et théories de la Sophrologie Caycédienne). Reconnue comme sophrologue par l’État et délivré après deux années d’études figure dans le répertoire national des certifications professionnelles (RNCP).

Je suis également passionnée par la relation d'aide, la rencontre et la créativité qui sommeille en chacun de nous, certifiée en animation d'ateliers depuis 2008, mes pratiques pédagogiques m'ont permis de développer un concept psychocorporelle qui touche un public de tout âge.  Ainsi je véhicule les bienfaits de la sophrologie, la relaxation et l'art thérapeutique lors de mes séances pour les enfants même aux adultes.

Régulièrement, je me forme et participe à des échanges, des partages d’expériences auprès de professionnel de la santé afin de pouvoir proposer le meilleur accompagnement possible.

Qui est Obda?

Une chenille aux couleurs magnifiques, Obda m'accompagne partout, une alliée parfaite pour mener mes séances auprès des enfants. On discute, on s'écoute dans le calme, on rigole, on chasse ce qui nous embête, on  travaille l'imagination

Elle anime également des ateliers qui privilégient la relation individuelle dans un cadre collectif à l'aide d'une communication bienveillante. Les séances ont ainsi une visée thérapeutique afin de permettent un travail dans la durée.

 

Sophrologie, Thérapie pourquoi? Pour qui?

Pour tout le monde

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Objectifs Divers et Multiples

Améliorer sa créativité

Développer un savoir faire

Apprendre à se connaître en profondeur

Apprentissage
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Applications dans le champ de la pédagogie. Préparation à un examen

Capacité de mémorisation.

Fatigue
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Entraînement de la concentration.

Détente du corps.

Retrouver un sommeil.

Détoxification

Exercices de respiration.

Lutte contre l'agressivité.

Stimule la créativité.

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Santé
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Addiction, douleurs.

Conscience du corps.

Intégration sociale, améliore la communication.

Estime de soi.

Bien-être
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Exercices ludiques, relaxation.

Renforcement des sensations

Suivi personnalisé… 

Stress

Gestion des émotions.

Maîtrise des angoisses, lâcher prise.

Visualisations positives.

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Témoignages

"Très professionnelle"

- Julie D.-

Ateliers Thérapeutiques

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 Ma Boîte Magique
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 Mes Super Pouvoirs 
( Enfant )
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Mon Moment à Moi
( Adolescent & Adulte )
 

Pourquoi pas vous...

Contact 

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